体質改善に取り組みたい①ダイエット日記再開しようかなぁ

こんにちは。

むぴぴいです。

昨年、さんざん挫折したダイエット日記。

また始めようかなぁ…

と思っています笑。

基本的に飽きっぽく

自分に甘々な癖に

できなかった事実は厳しめに受け止めるので

結果が出る前に挫折してしまう

ぐうたら、ダメダメの私。

それを乗り越えたいのと

日々の生活をより豊かにしたい。

そのためにはまず身体！

痩せたいというよりは体脂肪を減らしたいのと

運動嫌いを少しでも克服して

体力をつけたいなぁと。

そろそろお仕事探しも本格化するし

その前にちょっとでも体力をつけて

少しでもスリムになって

新しい環境に移りたいものです。

はてさて

しかしまずは

何でそういう改善をしたいのか

この欲求は本当にダイエットしたいというものなのか

その内なる本当の欲求にまず目を向けるところから始めよう。

何を改善したいのか。

どうすれば解決するのか。

そこら辺を見極める日記を書こうかな。

結果ダイエットにつながらなかったら笑ってください！